skinnygirls

2h promenad i skogen med lurarna fyllda med bra musik och en knorrande mage, det är vad jag hunnit med i motionsväg idag! Vet inte alls hur mycket jag brände, vet bara att 1h powerwalk är ca 300 men jag gick inte sådär supersnabbt. Räknar iallafall 200, vågar inte överskatta något när det gäller kalorier ;) har druckit två glas vatten (ett imorse och ett nyss när jag kom hem) och ätit ett äpple = 70 kcal. Smart att välja äpple, verkligen. Massa kolhydrater plus att man inte blir ett dugg mätt! Men det är lätt och fräscht äta. Ska nog göra soppa lite senare tror jag, har trots allt rört på mig lite...

/F