har tagit en liten pause från bloggen eftersom jag har varit ledig, tyckte att jag behövde det. har varit på semester, men ingen lat semester, utan ngn sorts aktivitet varje dag, cykling, tennis, simning eller bergsklättring! nu är jag däremot tillbaka som vanligt! stora kramar till er alla. /A
Har student bal och vill vara ur läcker då! Ha! får se hur det går med det! Ska iaf köra en intensiv 3 dagars diet som går ut på grape, keso och tonfisk. Promenader med hunden och gym. För det stora pluset är att jag är helt ledig!! Woho. Bara att köra en riktig kickstart alltså.
Börja äta bantningspiller, allevo+ samt multivitamin.
Träningsschemat kommer vara upplagt på det här viset: 30 min pilats på morgon och kvällen.
tre promenader med hunden ca 30 min.
Plus två pass gym/ dag.
Detta ska skötas strikt i 3 dagar.
Någon som vill peppa på här, kommer verkligen behöva det. blir förmodligen irriterad och elak dessa kommande dagarna. Men vad gör man inte för en bal;) hehe puss på er
Livet är lite jobbigare ibland. Har upplevt det tidigare men inte på samma sätt som nu. Jag får tvinga mig att ta min till skolan varje dag nu. Kommer med ursäkter för att slippa. Gråter varje dag, på toaletten på skolan, på eftermiddagen påväg hem, på kvällen när jag ska sova. Undviker att prata med folk för öppnar jag munnen så kommer jag börja gråta. Enda stället jag är lite lugnare på är hos killen.
Orkar inte med det här länge till. MÅSTE vara smal till studenten oxå.
Behöver stöd utifrån men orkar inte ta tag i det. orkar helt enkelt inte med någonting...
Jag har gått upp i vikt men känner mig smalare... tror det harmed muskler att göra. men tycker inte om vågen just därför. vet inte vad jag väger längre, har inte haft tillgång till en våg på flera dagar.
Dag 1. Vad du väger nu och vad din drömvikt är. Dag 2. Hur lång är du? Tycker du om din längd? Dag 3. Din favorit thin-inspration bild, samt VAD det är som gör henne på bilden som din förebild. Dag 4. Din största rädsla för att gå upp i vikt är.. Dag 5. Varför vill du verkligen gå ner i vikt? Gör du det för din egen skull? Dag 6. Hets äter du? Om ja, varför tror du att du gör det? Dag 7. Vet dina föräldrar att du försöker gå ner i vikt? Bryr de sig? Dag 8. Din/Dina träningsrutiner. Dag 9. Har någon kommenterat din vikt negativt? Dag 10. Vad är det svåraste som du har fått ge upp under din viktminskning? Dag 11. Din favorit-thinspo blogg? Varför just den? Dag 12. Vad äter du vanligtvis under en dag? Dag 13. Förlorar du vikt hälsosamt eller icke-hälsosamt? Dag 14. Vad är ditt ultimata målvikt? När tror du att du kommer nå den? Dag 15. Är du vegetarian eller vegan? Om du är det, har det hjälpt dig att gå ner i vikt? Om du inte är det, har du någonsin funderat på att bli det? Dag 16. När bestämde du dig för att gå ner i vikt? Dag 17. Har du en ätstörning? Dag 18. Vilken mat är din svaghet? Dag 19. När är den senaste gången du åt snabbmat? Dag 20. Favorit diet? Dag 21. Vilken är din klädstorlek? Dag 22. Vilken är din lägsta vikt? Hur och varför gick du upp i vikt? Dag 23. Spelade media in när du bestämde dig för att gå ner i vikt? Dag 24. Hur känner du inför begreppen pro-ana/mia? Dag 25. Har du någonsin spytt? Om du har det, beskriv din första erfarenhet? Dag 26. Vilken form av träning använder du dig mest av för att gå ner i vikt? Dag 27. Hur känner du för att vara i närheten av mat? Dag 28. Vill du ha mellanrum mellan benen? Varför? Dag 29. Din definition av vad som är vackert. Dag 30. 10 fakta om dig! Och vad väger du nu?
Denna är lånad, men det kändes som en kul grej, kanske kan få F att göra den oxå?;) Kärlek / A
Nu är det A som skrivet igen. Som ni kanske förstått från F:s uppdateringar om mig så har mina föräldrar nu väldig koll på mig just nu. Det är bara ett av alla bördor som har tyngt mig, har mått dåligt över uppbrottet med min förra kille. Men ska ta mig förbi det, bli bättre och växa. r på jobb i några dagar nu. Är på resande for i Europa, och ska äta så lite om möjligt och samtidigt göra ett bra jobb framför kameran + catwalken. När jag kommer hem väntar en master clense!! Jag och F ska tillsamman göra ett bra försök till att fasta i 2 veckor. Någon annan som vill vara med. Vi börjar den 11 januari. Har lite saker inplanerade men då får te och möjligtvis frukt stå för energintaget. annars NADA! leva som rosor, på sol och vatten.
Lovar att bli mer aktiv här på bloggen, det hjälper mig att skriva av mig lite. Håller mig motiverad.
Sitter och huttrar uppkrupen i en soffa. Fryser så himla mkt, trotts att jag har min vinter jacka och halsduk på mig. Har faktist ätit både frukost och lunch. Men känner mig trotts det kanske bra. Vakade med tankarna inställda på HETS. Ville ha kakor, bullar, solskensbullar, lussebullar, nutella, pankakor, godis och en massa varm choklad. Men tog istället gröt och nu till lunch blev det en liten bit kykling med babyspenat och kökbärstomater. Är jätte mätt och otroligt kissnödig. (var tvungen add dricka en massa vatten för att känna hur OTROLIGT mätt jag är för att inte smita från jobbet och springa till närmste kiosk och gå loss totalt! Har en fruktansvärd känsla av att det kan komma att hända ändå, trotts att jag försöker vara duktig. F, om du ser det här... snälla förlåt mig.
Jag kämpar mot mig själv, men vem är igentligen starkast? båda? ingen?
Som om inte det vore allt så mår jag dåligt över annat också. Känner att stress håller på att förgöra mig. Håller min fasad uppe. Trotts att många ifrågasätter min situation. Om det redan på papperet är en omöjlighet situation att genomföra så ska jag väl inte ha förstora förhoppningar? Fortsätta på den väg jag lagt ut framför mig tills den tar slut? Vart kommer den ta slut om den gör det? Eller fortsätta lura mig själv och säga till alla hur bra allt är och att jag mår toppen.
Ni där ute som läser har en massa problem, jag förstår det, det gör jag verkligen! Det är killar, skolan, föräldrar och kompisar som sätter kraven möjligtvis en sport eller annan aktivitet. Den sidan som ni inte förstår jag jag och F har innebär att vikt och utseende är något som tar upp vardagen på fler än ett sätt. Man ska inte bara passa i sampel sizes 2-4 = 34-36 untan även se bra ut i dom. Mycket att det som jag pratar med mina kolegor om inefattar, "hur ofta tränar du? vad tränar du? hur funkar det? vad äter du? hur gör du för att hålla dig så smal?" Om ni inte redan visste vad vi gör så gör ni nog det nu.....
Kan inte fasta en enda dag den här veckan som jag tänkt :(
Det positiva är ändå att jag fotograferas och vill absolut inte känna mig fet och därför är det ingen hets eller överrätande eftersom jag inte kan spendera en enda minut själv. Skippar frukosten hemma och dricker bara te fram till lunch. Då får jag äta vad som bjuds utav dom jag jobbar med :P som tur är kan det vara det enda målet som jag "måste" ta.
Ojoj va F har varit duktig, både med mat och att blogg. Du är duktigare än du tror, stödjer dig till 100% jag däremot har haft några förfärliga dagar. Det blev en liten omstart nu. Laxerade igår kväll och rensade ut med bikramyoga idag. Det förbränner jag tydligen 800 kcal/90 min otroligt bra. Har ätit 12 vindruvor, fatfree yoghurt med granatäpple och lite havregryn. Det blir inget mer idag förutom kvälls- te. Har pratar med folk hemma, det är lugnande men oxå lite stressande. Alla har lixom sitt vanliga liv hemma medans jag är här borta, ensam...
Klarade fastan idag, one down more to goooooo! Vi fick en våg till lägenheten idag, 53,7kg. Trodde att det skulle vara mer. 4kg fram tills jul är planen alltså! den inte bara kan hända, det måste hända. för min och alla andras skull. man kan överleva på otoligt små mängder mat och mycket vatten och juice. det kommer vara det jag är inställd på tills jag åker hem. det kommer förmodligen komma tillfällen där man måste äta ute och så vidare. Men det kan jag klara eftersom jag vet att den resterande tiden kan jag köra in egen plan. Jag o F är starka tillsamman och med er!
Började dagen med te. Bara te. Jag spenderar min lediga tid på starbucks och dricker te. Har en massa möten idag/ castigar. Känner mig otroligt fet. Vet inte om jag kommer kunna äta något idag. Kanske blir fasta. Ser hur allt fett väller över. Mina lår är gigantiska, har gravidmage och armarna är groteska. Lyssnar på musik för att distrahera mig från att bryta ihop på gatan. Måste klara mig igenom dagen och sen får jag åka hem och lägga mig under täcket och hoppas på att ett mirakel sker tills imorgon. Vill inte må såhär, men förtjänar det. Jag vet att jag förtjänar det!
det ultimata failet idag... Åt frukost, när jag hade bestämmt att jag inte skulle göra det. Nu får jag hoppa över lunchen istället och middagen!! Jag ska göra mitt bästa. Det måste bli en bra dag!!
Har ätit frukost och fikat en halv liten muffin som jag själv gjort. har förövrigt suttit framför datorn och pluggat. Läst inför prov och varit lite duktig. Vet inte vad jag väger eller mina mått. Min mini fasta gick bra. Var inte hungrig under dagen, och drack bara vatten och juice. Men ska som sagt genomföra en riktig fasta på 10 dagar om en vecka. håller på att trappa ner orentligt bara.
-
Jag har kommit på en sak som hjälper mig att hålla kcal intaget nere. Jag går upp varje morgon med inställningen att jag ska fasta. Och sen se hur länge det går innan något bestämmer att jag ska äta... Funkar bra. Förutom att mina föräldrar har börjat klaga på mig att jag inte äter. Så måste nog låtsas mer under veckorna.
.
Vad gör alla där ute i välden? Hur går det för er?
Tänkte bara förtydliga att vi är två personer som skriver på den här bloggen, jag, A och F.
Så! det är överstökat så kan jag berätta för alla som vill lyssna att jag brjar på min mini fasta imorgon, lite övning inför den lååånga, som förhoppningsvis varar i 10 dagar.
-
Imorgon blir det bara vatten, juice om jag måste och frukt om jag tvingas. That's the plan.
sov så gott alla änglar där ute.
