Daily workout
Kategori: Allmänt
Körde 10 min cardio (en app, daily workout). Så himla bra att köra när man har 10 min över. Det var jätte jobbigt! Ska köra det varje morgon, riktigt skönt sätt att komma igång på morgonen. Det finns även program för rumpan, magen, ben & yoga. Perfekt för mig som reser mkt! Jag har även laddat ner en träningsplaylist. Den anpassar musik efter hur länge och hårt man ska träna. Mitt humör påverkas starkt efter vilken musik jag lyssnar på så för mig är den nog perfekt!
