Jag tror jag och F är synkroniserade(?!) det gick inge bra för någon av oss igår. det sociala livet står ivägen för allt. Jag vet att vännerna bara vill väl, men behöver dom göra mig fet på kuppen?! Vill inte. Men nystart börjar idag. Laxerade igår så känner mig lite renare.
-
Mat dag:
Hittills- en halv smoothe gjord på jordgubbar, 1dl yoghurt och 1 dl, mjölk.
Har föräldrarna hemma så jag får se vad jag fixar för ngt. Kanske en omelett gjord på äggvita och tomat? sallad med corn? vill inte ha så mkt kcal under dagen. men om jag väntar länge, kan jag ju säga att jag är för mätt för middag och bara ta vattenmelon till middag? bra va! Var och handlade funlight, jordbubb. det är kärlek<3
Om jag hade varit ensam, alltid, hela tiden, hade jag nog inte ätit en matbit. Men när det handlar om att vara social och göra saker med normala människor måste man släppa på gränserna lite, inte bara för att det finns frestelser man inte kan motstå utan på grund av alla krav från omvärlden. När jag sitter runt ett litet bord med mina vänner och dricker vin, då måste jag ta en muffins om de gör det för annars blir jag direkt påhoppad av dem. Så jag äter den där jäkla muffinsen, mår illa, får panik, gömmer mig i badrummet ett par minuter och får upp så mycket jag kan. Jag tror ibland att jag kan äta normalt om jag verkligen anstränger mig, men nej, det går inte! Jag mår kopiöst illa och spyr upp det, vilket är det absolut sämsta man kan göra. Antingen äter jag ingenting/under en okej gräns eller äter jag tills jag spyr, äter mer -> spyr. Tills jag somnar av utmattning. Jag hatar mig själv! Varför kan alla andra äta en två tre fyra muffins och med ett leende dansa hela natten utan att gå in på toaletten först? Jag fattar inte, varför jag? Äter jag frukost med vännerna, då är dagen förstörd och jag fortsätter restem av den dagen, och kanske dagen efter, och dagen efter det (för jag är ju ändå så misslyckad). Detta är väldigt dåligt tänk.
Jag har gjort såhär så otaligt många gånger de senaste veckorna att jag blir rädd när jag tänker på det. De enda perioderna jag klarat mig utan att spy är nör jag ätit väldigt lite. Så det enda jag kan göra är att sluta äta saker jag inte kan behålla, dvs gröt och frukt. Det är mina enda safe-foods, och smoothie såklart. Jag kan inte fortsätta såhär! Jag bara växer och växer, det här är inte jag! Imorgon ska jag jobba hela dagen, vilket betyder att jag inte kan sitta hemma och hetsäta. Bra, för nu är det SLUT!
Hej, ificouldbenormal har flyttat in med Iwill. Vi har det här underbara bloggen tillsammans, visst har hon gjort den fin? Det här kommer bli en jätte bra start för oss båda. Två tjejer i samma position som stöttar varandra. Ni därute får väldigt gärna oxå hjälpa till.
-
Tänkte mjukstarta lite här på bloggen, matschema och matdagbok kommer skrivas kontinuerligt. Jag börjar imorgon. Ska sätta mig ner och skriva ett mat schema och inköpslista idag. Ska inhandla det jag behöver. Det jag mest akut behöver är funlight!! Saknade det så himla mycket när jag inte var i Sverige!!
-
Tänkte bara uppdatera er snabbt om dagens planer,
-
Nu: jogga (ca 30 min)
Sen: handla, städa, diska. Helt enkelt vara en duktig dotter.
Ikväll: Film kväll med bästa A. Snaks= vattenmelon
Nu börjar en ny månad, och eftersom juni gått i misslyckandets steg blir det rivstart. Väger 54kg nu och innan månaden är över ska vågen stå på minst 49. Jag kan fixa det, för denna vikten får mig att må uselt. Var nere på en någorlunda bekväm vikt innan studenten men efter det har det bara gått utför! Vi har bestämt oss för att äta mellan 100-500kcal/dag, och då till störst del i form av gröt och goda frukter och bär. Precis som vi gillar det!
