skinnygirls

Cola zero cherry blev min middag ikväll. Drack hela burken nyss, och nu mår jag jätteilla! Uuughh. Fyllde magen till halsen och bubblorna gör det inte bättre.

/F

Vaknade yr och illamående. Det låga intaget börjar kännas rejält, men om det inte känns så händer det inget! Är hungrig men kan inte äta för jag mår som sagt illa av att ha varit hungrig några dagar, är orkeslös men har en hel del att göra. Ska nog ta en clementin och sätta igång med dagen....

/F

Har varit en händelserik dag, promenerat mycket och haft bra intag. 3 clementiner vid middagstid plus ett glas light must och sedan en kopp grönt te vid 22. Hungrig? Jaa. Mat? Neeje! Jag hatar mina lår, armar, kinder, mage.....de ska få tyna bort, jag hatar dem! Jag hatar att mina nyckelben gömmer sig under huden, att varje ben i hela kroppen ligger nedbäddat i mjuk fettvävnad. Euw, visste ni förresten att fettcellerna är små PÅSAR under huden som FYLLS med fettsyror när kroppen inte förbränner kalorierna man fått i sig? Sen tappas fettsyrorna ut i blodet när de behövs av kroppen. Då blir man smalare, men det är lätt för dem att fyllas igen om de nyligen varit fyllda. Om alla påsar är fulla bildas nya osv. Man kan alltså vara smal med många fettpåsar, men de försvinner till stor del efter ett tag på stabil vikt! Hur äckligt är inte det? Euw.

Just nu önskar jag att jag var påväg till A med urgoda nyttiga sallader och annat smått och gott + massa pepp och lugn! Hon är den starkaste och bästa jag vet och jag vill kunna trolla så att hon ska vara glad och må bra varje liten dag...

Imorgon ska jag inte göra mycket, ha lite ångest inför lördag och helst vätskefasta med inslag av någon clementin och julmust. Äre jul så äre! Stulit den här bilden från R&S (feelthebones.blogg.se) för att det var kärlek vid första ögonkastet. Vill ha stickade tröjor som går till mitten på låren tillsammans med svarta tights, två kantiga tunna ben som sitter på enkropp under 50kg och knästrumpor hela julen och vintern. Helst vill jag nästan sväva iväg när det kommer en vindpust.

Godnatt x /F

Godmorgon!

Blir massa fika och kakor idag ojojoj....MEN, inte låter jag det förstöra mig för jag har varit och köpt nyttig fika :) julmust light och söta miniclementiner. Juligt värre! Tänker fasta idag för övrigt, bortsett från högst tre clementiner och julmusten då. Är ute på en liten kvick morgonpromenad just nu för att kicka igång förbränningen, 30 minuter räcker när det är såhär kallt tycker jag!

/F

När man känner sig glad, tom i magen och bara allmänt levande. Det är en bra kombination :) har fastat idag, druckit vitaminbrus till frukost, te till kvällsmål och en dl juice nyss. Hungrigt men nödvändigt! Hela jag är en dallrig geléklump. Behöver inte mat, det finns hundratusentals kalorier lagrade i min kropp som bara väntar på att komma till användning.

Imorgon blir en social dag, men det ska inte hindra mig! Har äpplen och morötter som ska få agera akut-snacks om vi ska äta någonstans :) Nu dör jag snart av trötthet, inte ens hungern kan hålla mig vaken ikväll som den brukar.

Godnatt kära ni,
/F

Jag bar helt inställd på hets igår eftermiddag. Hade haft en väldigt jobbig dag på jobbet. Så trotts att jag kände mig otroligt fet hela dagen så var hets suget enormt. Som tur är finns F där! Tack sötis! Middagen blev därför några bitar sötpotatis och hertico vert! Plus te. Kollade på nya Victorias secret! Gud vilken pepp Karlie kloss är!!! Ni måste kolla upp henne tjejer!
/A

Jag var verkligen orolig för hur det här skulle gå idag. Men det var faktiskt helt okej med intaget, det var dock så jäkla jobbigt både i affären med de andra (vi möttes och gick och handlade allt tillsammans) och under middagen, filmen och när vi satt och pratade i soffan med alla snacks framför oss....var så otroligt kul att träffa alla, även om jag kände paniken hela tiden för maten.

Först i affären då, vi gick runt och vännerna kastade ner allt möjligt onyttigt i vagnen. Tortillas (hundrakalorierstyck), ost (fyrahundrakalorier per 100g), avocados (trehundrakalorierstyck), ostnachos (ettusenfemhundraihelapåsen), crème fraiche (niohundrakalorierienliteniburk)....julmust.....massa godis......ostbågar! Jag försökte få i så mycket grönsaker jag bara kunde, tacos ska ju typ bestå av det, så det var bra. Försökte säga att lättcremefraiche är bättre för att det inte är så fast och därmed bättre till rörorna men icke, full fat version ska det ju vara. Hade själv tagit Mini-varianten på 80 kcal istället för 330 kcal, eller ingen alls förstås! Men om jag fått välja. Julmust light då? Icke! "Det är kemiskt och vanlig ska det ju vara". Snacka om att inte bry sig om vad man äter.

Vi började att laga maten och hade jättekul, jag tänkte ansvara för quornfärsen för att kunna steka i vatten istället för olja. Bra tyckte jag. Vänder mig om i TRE sekunder för att ta ett mått med vatten bakom mig och då fullkomligt HÄLLER en av vännerna OLJA på MIN färs!!!!!! Rörde inte en min, lyckades att inte visa ångesten. Vad....i...hela...! Vem häller olja på quornfärs i en non stick panna? Varför??! Jag hällde på vatten och sa "ooj råkade hälla för mycket vatten på, häller av lite bara" och hoppades att lite av oljan skulle följa med ner i vasken. Hade faktiskt tänkt ta lite mer av färsen än vad jag gjorde sen, det är ju nyttigt och fettsnålt om man tillagar det rätt. Men det blev en matsked på grund av den äckliga oljan.

Vid bordet kände jag mig granskad. Som att alla tittade på min tallrik och kollade hur mycket jag tog. Så jobbigt eftersom några av dem vet att jag "haft" problem. Tog en tortilla (eller snarare fick en upplagd) som jag fyllde med massa isbergsallad, paprika, gurka, tomat, lite majs, 1 tsk avocadoröra, 1 msk quornfärs och så sa jag "ååh jag ska alltid fylla dem för mycket så att de inte går att stänga, sån taco-optimist hihi" för att äta allt utom brödet till en början och bara ha det undertill liksom.

Och så åt jag av salladen och det andra i fyllningen, ville helst bara ha sallad men kände mig tvungen att ta lite av det annat med. Skippade osten, de andra rörorna, köttfärsen osv ändå. Åt ungefär halva brödet och min salladsfyllning, lämnade resten av brödet och skyllde på att det blev blött och slaskigt. Varje tugga var hemsk och jag kände mig så pressad att verka normal och äta, kände ingen smak utan svalde bara för att bli av med det! Usch. Åt långsamt som A rådde mig, så jag satt inte utan mat när de andra tog om utan var färdig samtidigt. De trodde säkert att jag tog två. Skippade julmusten och drack vatten. Sen blev det 5 nachochips. Jag tog inget godis alls under filmen, skålarna skickades runt och alla andra åt massor. Herregud, de hade ätit säkert 2-3 tacos plus läsk innan och ändå åt de godis som om de fastat i en vecka. Jag hade Läkerol i fickan som jag tog lite av :) senare på kvällen satt vi och myste/pratade om allt som hänt sen sist och roliga minnen. Blev mer chips och godis som ställdes fram....jag tog 4 chips och 2 godisbitar för syns skull.

Ursäkta min långa utläggning om kvällen, var bara tvungen att skriva av mig för att lugna ner mig lite! Kan tycka att det var lite fail, eller mycket, men för att vara middag och godis med vännerna så var det bättre än väntat. En halv taco med mest sallad, 10 chips och 2 godisbitar plus läkerol. Tur att jag fastade hela dagen innan jag åkte, ett glas vitaminbrus till frukost och ett glas vatten på eftermiddagen.

Är det inte helt förfärligt förresten, att man ska behöva känna sig som en idiot för att man inte äter godis och chips, fettiga saker och läsk? Det är ju inte normalt egentligen, inte ens mat. De blir inte misshandlade av sina egna tankar när de ätit sånt. hur skulle de förstå? Men att de uppenbart reagerar på det är jobbigt. Det är onormalt och avvikande att inte vräka i sig, enligt normerna. Är glad att jag stod på mig någorlunda och inte tog mer för det. Har trots all oro haft en riktigt bra kväll....men fasta imorgon blir det iallafall, hoppas jag. Det måste bli så! Kul att man kan hetsa ena dagen och sen nästan gråta över en bit bröd en annan. Verkligen, logiskt och bra.

Nu svider ögonen av trötthet, godnatt alla fina!

/F

Somnade hungrig, vaknade hungrig. Inget som förändrar det faktum att jag tänker fasta tills ikväll dock! Oron gnager i magen, kommer jag att bli tvungen att äta nåt äckel där? Jag vill verkligen inte det.

Begravd i fett! Såg en dokumentär på tv igår om dödligt feta människor, som hade mage ner till knäna och lår som gick ihop till vaderna. Hela huden var gropig och ojämn, ansiktena runda och oformliga som klot och fingrarna som prinskorvar. Armarna var inga armar utan hängde bara ihop med kroppen som en platt klump och halsen var lika bred som huvudet, klädd i ett flertal valkar. Kunde bara titta en liten stund sen stod jag inte ut längre, kände att jag såg ut exakt som dom eller iallafall inte långt ifrån... Mitt sunda förnuft säger att de väger 150kg mer än mig, och jag fattar ju att jag inte ser ut så! Men på insidan känner jag mig som en sån överviktig person, när låren nuddar varandra och magen är stor. Inte en chans att jag äter mat eller godis ikväll, det går bara inte. Inteinte! Det hade varit som att smutskasta allt jag och A kämpar för, 49 på julafton.

(inlägget skrevs imorse men dök upp på bloggen 12 timmar senare haha)

/F

Jag kan se mina ben på axeln lite tydligare nu! Nyckelbenen går lixom hela vägen;) det är ett av det vackraste jag vet, efter höftben och revben vid brösten!
/A

Oj vad F är duktig på att blogga. Duktiga F. En stor kram till dig! Hur går det för mig då? Ingen aning, vågen är försvunnen, bort plockad. Men har varit hyfsat duktig de senaste 3 dagarna. Igår fastade jag men idag har jag ätit en apelsin, en smoothe:150, och en sallad med majs. Blir kanske gröt ikväll.
Har börjat ta en litet lila piller som tycks hjälpa. Den ska tydligen minska hunger och risken för småätande (check) den ska ta energi från fett istället för muskler när man ligger på minus (ingen aning) och öka energin (check) jag är nöjd!
Justia... Jag har simmat idag oxå!

Idag har jag konsumerat 2 koppar te och några halstabletter, thats it! Efter 10 dagars överätande är det skönt att bara bryta mönstret. Har varit konstant hungrig men sysselsatt mig hela dagen så jag har inte tänkt så mycket på det. Är galet orolig inför morgondagen och hur jag ska klara maten och allt. Äter jag lite känns det ändå för mycket och det blir en veckas hets för att straffa mig själv....vet att det blir så om jag äter något osäkert! Have to stay strong.

Ett litet tips, om du är på väg att äta något utöver det du borde - gör en fin manikyr istället! Det är lite tidskrävande och man fokuserar på något annat för ett tag. Plus att det blir snyggt :)

/F

Imorgon ska jag handla:

- multivitaminjuice
- osötad blåbärssoppa
- julmust
- laxeringsmedel

Pepp!

/F

Jag skulle vilja testa en sak, att se hur länge jag klarar mig utan mat. Från måndag till torsdag eftermiddag innan jag åkte bort och jobbade för ett litet tag sen fastade jag. 3,5 dagar. Hade inte brutit det så snabbt om det inte vore för jobbet. Alltid något som ska förstöra. Vill göra det nu igen, 10 dagars fail. Massivt fail. Hur kunde jag låta saker påverka mig? Vill börja redan imorn men på tisdag ska jag bort på MIDDAG!!!!! Hör ni hur det låter??

Bland folk som vet, folk som har koll. Som jag bryr mig om, måste vara glad och lyckad framför. Ska dricka kaffe innan jag går för att dämpa aptiten och sen gömma allt jag bara kan. Svårt att vara glad när man typ vill storböla över maten som står framför en. Vi kommer att ha mat, och vi kommer handla st tisammans. Vi kommer att handla godis. De andra jag ska vara med är riktiga matvrak! Får välja mellan att hata mig själv och äta för syns skull eller att strunta i vad de tror och säga att jag har SÅ ont i magen. Vill ändå kunna njuta av kvällen för jag älskar de här personerna och vi träffas nästan aldrig. Dilemma. Önskar att jag hade nåt starkt som gjorde en glad och ickehungrig....syftar inte på amfetamin haha. Typ "the miracle pill that does whatever F needs"

Snart är det december. Wow vad tiden går fort. I december vill jag leva på te och kaffe, ha samma hudfärg som snön och rödblåa händer. (får det när jag inte äter.) på en visning sminkade de mina händer. Alltså de tog foundation och puderfoundation som de arbetade in med en borste och sedan fix på det, och lite glitter. Pinsamt! De fattade ju inte såklart, men ändå.

Imorgon är planen såhär:

Te te te te och te. Lite kaffe, te te och te. Vitamintabletter + eventuellt lite julmust light. Och oavsett vad som händer, vem jag är med, vad som bjuds, om magen skriker, om jag är ledsen....så ska detta följas på dödligt allvar! jag ska vara upptagen med saker hela tiden, inte hinna tänka på mat. Jag ska ta hand om mig själv, inte förstöra mig. 12-timmars hårinpackning (sätt upp håret i en hög hästsvans, kleta in tofsen i hårinpackning och gör en stram knopp, man kan gå runt så hela dagen och det ser bara ut som en vanlig uppsatt frisyr men håret blir dödsmjukt!), och torrborstning + peeling , ansiktsmask, manikyr, färga ögonbrynen....allt snällt man kan göra mot sig själv.


/F

Imorgon blir en bättre dag...

(imorgon blir en bättre dag)
(imorgon blir en bättre dag)
(imorgon blir en bättre dag)
(imorgon blir en bättre dag)
(imorgon blir en bättre dag)

Har inget positivt att säga just nu, så jag postar en vacker dikt istället.

“, I don't want to live. . . . Now listen, life is lovely, but I Can't Live It. I can't even explain. I know how silly it sounds . . . but if you knew how it Felt. To be alive, yes, alive, but not be able to live. I am like a stone that lives . . . locked outside of all that's real. . . . do you know of such things? And yet . . . and yet to be behind a wall, watching everyone fit in where I can't, to talk behind a gray foggy wall, to live but to not reach or to reach wrong . . . to do it all wrong . . . believe me, (can you?) . . . what's wrong. I want to belong. I'm frozen.”

xoxo F

Fail igår, ångest över det och min växande kropp. Det går liksom att SE hur jag sväller! När jag sitter och ligger ner känner jag hur låren nuddar varandra och dubbelhakan har bildats på en vecka.

Frukost: -
Lunch: 1 portion gröt med mjölk 200 + clementin 30

Ska jobba tills ikväll så det blir inget mer idag!
/F

Crosstrainer och cykling är träningen idag, totalt 2 timmar och minst 500 kcal
Minus! Intaget är en chocolat chip cookie och 3 salladsblad med dressing och 20 små vindruvor.
Tack för mig/ A

Blir ju inte alltid som man tänkt sig med föräldrar runtomkring. Dock är intaget okej, acceptabelt, inte mer.

2 dl grönsakssoppa (mest buljong) 50 kcal
1 clementin 30 kcal
2dl kesella 150 kcal
1 smoothie 100 kcal
1 äpple 60 kcal
Två crisp knäckebröd 70 kcal

Ca 500 kcal. Och allt detta nu ikväll. Grönsakssoppa och clementin var mina egna val, resten inte. Fick en påse nötter av mamma också, naturella. Cashew, paranöt, mandel, pecanötter....jag tänkte länge och väl om jag skulle äta dem men slängde dem till slut. Tur! Otacksamt men hellre det än att tacka nej och se en besviken min när hon valt ut vad hon tror (vet) att jag gillar. Det kan jag bara inte göra! Hellre att kalorierna ligger i soptunnan än i min mage, jag gömde dem i servetter så ingen kommer se dom såklart. Knäckebröden, frukten och smoothien plus kesella åt jag av dåligt samvete när hon plockade fram. Allt var konstigt nog någorlunda detoxvänligt, utom knäckebröden men de var 97% fullkorn och 30 kcal styck så helt okej.

Ska sluta säga att jag ska fasta bär jag inte gör det! Så dålig.

/F

Hungern klöser insidan av magen men lyssnar jag på det? Nej. Dagens intag har varit ett glas berocca (0 kcal) och en kopp te (20 kcal). Ska tänka över mina synder som resulterat i massa överflödigt fett. 1 vecka kan förstöra en hel del kan jag intyga! Upp ner upp ner, två steg framåt och tre steg bakåt. Ska sluta äta nu, bara lägga av med att tro att jag förtjänar mat för det gör jag inte! Fat people should not eat. Har massor av energireserver att ta av.

/F